Desbloquear el Chakra 7: Sahasrara ( el chakra corona)

“Para volverse sabio, medite en el tercer ojo, entre las cejas y un poco más arriba. Concéntrese en ese punto, el chakra Ajna”

Frederick Lenz.
 

Chakra Corona: Sahasrara

Sahasrara es conocido como el centro de conciencia cósmica. Está ubicado en la coronilla, y su color es el violeta. Nos conecta con el plano espiritual y del conocimiento y se asocia con el aura.  Está relacionado con el cerebro y la glándula pineal. Es el centro de la sabiduría y la espiritualidad. Se le llama también el chakra de la Luz Blanca y es el nivel del alma.

El séptimo chakra se suele activar plenamente cuando realizas un trabajo espiritual profundo. Cuando está bloqueado, nos indica que nuestro ego no está en balance y podemos experimentar dificultades para pensar y actuar por nosotras mismas, dificultad para creer, e incluso podemos sentir una intensa sensación de separación con el mundo, soledad y desamparo. Cuando Sahasrara está en equilibrio, notamos como todo en el universo es uno, entendemos las lecciones de lo que ocurre en nuestra vida, así como podemos sentir el amor universal.

¿Por qué es importante el séptimo chakra?

El séptimo chakra es tu energía espiritualmente en el sentido más puro. Es la fuerza que te abre a la iluminación y te ayuda a completar tu proceso de evolución ya que te ayuda a devolver al universo la energía que crea tu ser de forma individual.

Cuando este chakra está equilibrado, podrás conectar con el estado de dicha y calma que se asocia con Satchidananda, es decir, el conocimiento absoluto. Sahasrara nos brinda la conexión energética para poder transcender la dualidad que nos hace ver el mundo en término pares opuestos: nosotros y los demás; masculino y femenino; bueno y malo. Pues nos damos cuenta que todo es uno, en todas partes y a la vez.

Vivir cada día con plena consciencia de esto y de cómo actuas y sientes, es una de las prácticas cotidianas más importantes para equilibrar el séptimo chakra. Ademas, a medida que te sientas cada vez más cómoda con quién eres y con cada uno de los seres a tu alrededor, la vibración de tu séptimo chakra se irá incrementando cada vez más.

Desequilibrios

El chakra de la corona puede producir diferentes síntomas en función de una actividad excesiva o por que se encuentra cerrado. Cuando es por el exceso podrás sentir apatía, tener tendencias autodestructivas, cinismo, y te sentirás completamente desconectada de tu espiritualidad y/o aseverando una verdad absoluta.

Cuando el chakra corona se encuentra cerrado podrás sentir confusión sobre lo que quieres hacer, falta de inspiración, deseo de quedarte dormida. Esos síntomas se pueden traducir en tu cuerpo con una coordinacion pobre, dolores de cabeza, agotamiento.

Si bien existen diversos escenarios que hacen que el chakra de la corona se bloquee o desequilibre, en ocasiones los mas comunes son los relacionados a las crisis de la mediana edad (reevaluar su trabajo o relación), cuando escucha comentarios negativos sobre cosas que son fuente de orgullo para ti y relaciones familiares conflictivas.

¿Cómo saber Sahasrara esta bloqueado?

La mejor forma de saber si tu chakra Sahasrara está bloqueado, es hablar contigo misma. Busca un lugar que te haga sentir tranquila, puede ser afuera o dentro de tu casa, por ejemplo, un parque, tu habitación, o cualquier lugar en el que te sientas cómoda. Cierra los ojos y trata de conectar con tu respiración, cuando te sientas lista, pregúntate a ti misma:

¿Siento que mi vida tiene un propósito? ¿Me siento parte de algo maravilloso? ¿Me siento conectada con la Divinidad, el Universo, Dios? ¿Soy capaz de aprender y desarrollar mi sabiduría interior a partir de mis experiencias en la vida?

Si respondiste “No” a alguna de las preguntas anteriores, probablemente tu séptimo chakra esté bloqueado. Pero no te preocupes, en Chicas Mágicas te compartimos diferentes tips para desbloquearlo.

¿Cómo desbloquear y equilibrar tu chakra de la corona?

¡Conecta con tu yo! Cualquier tipo de meditación y de oración es esencial para equilibrar tu séptimo chakra. Esto te permite conectar con una energía superior, que, sin importar como la nombres, esa energía universal te dará una sensación de paz, seguridad y estabilidad. 

Para conectar con tu chakra 7 no necesitas ser una experta en meditación, lo importante es que empieces creando un espacio en tu vida para conectar con tu mente y tu yo.  Puedes iniciar este proceso con pequeñas grandes acciones. Comienza poniendo  la alarma en la mañana, 15 minutos más temprano de lo que te levantas, y utiliza ese tiempo para hacer ejercicios de activación del chakra 7. 

Puedes realizar un ejercicio de meditación todas las mañanas, para ello solo deberás sentarte con la espalda recta en tu cama, tu sala, o en una silla, en la posición en la que te sientas más cómoda. Cierra los ojos y relaja tus mano, tu boca, tus pies, y todo tu cuerpo.

Concéntrate en tu respiración, no intentes cambiar su ritmo, sólo obsérvala. Trata de no pensar en nada y apoyáte en el mantra “OM” para conectar de una mejor manera con tu ser superior. Si no logras mantener tu mente en blanco, ¡No te preocupes es normal!   Recuerda que nuestra mente está acostumbrada a estar siempre activa. Deja que pasen los pensamientos que rondan por tu cabeza, agradeceles y déjalos hablar, veras como después de que permites y aceptas su presencia ellos se irán y tu podrás seguir con tu meditación.  

 Una vez acabado el tiempo puedes volver a iniciar tu día. Verás como esos 15 minutos que has conectado con el chakra corona, cambian tu vida de manera positiva. 

Continúa con esta práctica 15 minutos al día y  haz que forme parte de tu rutina. Cuando te sientas listas y más conectada con tu yo, ¡ no te limites! aumenta a 20 o 30 minutos diarios tu meditación. 

TIP MÁGICO:

Recuerda siempre realizar el mudra del chakra 7 mientras lo haces.

 

Chakra 7

¡Visualización y cuarzos! Además de la meditación, te recomendamos hacer una visualización con un cuarzo transparente. Tómalo suavemente entre las manos y siente cómo se va llenando de luz blanca o violeta cada uno de tus chakras. Al llegar al séptimo chakra, deja que tu mente comience a vaciarse de pensamientos y siente como eres una con el universo. Puedes terminar esa visualización cantando el mantra OM.

Recuerda que es muy  importante que la luz que visualices sea violeta o blanca, escoge con la que te sientas más cómoda y en paz.

¡Yoga! Lo mejor para desbloquear este chakra es practicar yoga. Pues nos conecta física, emocional y espiritualmente con lo más alto. Posturas como Salamba Sirasana (Postura sobre la cabeza con apoyo), Vrischikasana (Postura del Escorpión) y Urdhva Hastasana (Postura de las Manos hacia arriba) te ayuda a conectar con tu séptimo chakra

¡Aromaterapia! Si te gusta la aromaterapia, puedes probar con el aceite de lima. Este aceite esencial esta vinculado con la percepción de la verdad superior, y por lo tanto, te ayudará a despejar y clarificar tu mente.

Chakra 7

Recuerda Chica Mágica

Meditando con el chakra 7 te darás cuenta que el universo siempre está contigo y que te envia más de un mensaje todos los días para que hagas los cambios que necesita tu vida, ¿Sientes incomodidad por cierta situación en tu vida diaria? ¿sientes molestia por que tu vida se ha estancado? ¿te sientes mal cada vez que hablas con alguien y sientes que no te comprende? Si prestas atención y comienzas a trabajar con tu chakra 7 te podrías dar cuenta que, tal vez, esos sentimientos molestos, en realidad son grandes mensajes del universo para pedirte que ya estás lista para cambiar y que es momento de moverse. ¿Quieres saber más sobre los chakras? Te invitamos a que revises nuestros posts de la semana de los Chakras solo en Chicas Mágicas:

Te compartimos los siguientes videos para que aprendas de manera más interactiva como activar a tu chakra de la corona. 

Namaste

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